Cievna mozgová príhoda (CMP), často nazývaná mŕtvica, patrí medzi najčastejšie príčiny dlhodobej invalidity u dospelých. Po akútnej liečbe v nemocnici začína pre pacienta ďalšia dôležitá etapa — rehabilitácia. Práve rehabilitácia zohráva kľúčovú úlohu v procese zotavenia a návratu k čo najväčšej samostatnosti.

Mnohí pacienti sa pýtajú, či rehabilitácia naozaj pomáha. Odpoveď je áno. Mozog má schopnosť regenerácie a adaptácie, ktorá sa označuje ako neuroplasticita. Rehabilitácia tento proces stimuluje a podporuje obnovu funkcií.

Prečo je rehabilitácia po mŕtvici nevyhnutná

Po mozgovej príhode dochádza k poškodeniu časti mozgu. Niektoré funkcie môžu byť oslabené alebo stratené — napríklad pohyb, reč alebo koordinácia.

Rehabilitácia pomáha mozgu:

• vytvárať nové nervové spojenia
• reorganizovať funkcie
• obnovovať pohybové schopnosti
• zlepšovať koordináciu
• zvyšovať samostatnosť pacienta

Čím skôr rehabilitácia začne, tým lepšie výsledky možno dosiahnuť.

Aké typy rehabilitácie existujú

Rehabilitácia po mŕtvici je komplexná a zahŕňa viacero oblastí.

Fyzioterapia

Fyzioterapia sa zameriava na:

• obnovu pohybu končatín
• zlepšenie rovnováhy
• posilnenie svalov
• tréning chôdze

Opakovanie pohybov pomáha mozgu učiť sa nové vzorce.

Logopédia

Ak mŕtvica ovplyvnila reč alebo prehĺtanie, logopéd pomáha:

• zlepšovať komunikáciu
• trénovať artikuláciu
• obnovovať schopnosť prehĺtať

Ergoterapia

Ergoterapia pomáha pacientovi zvládať bežné činnosti, napríklad:

• obliekanie
• jedenie
• hygienu
• domáce aktivity

Cieľom je zvýšiť samostatnosť.

Kúpiť

Mozgová príhoda je náhla udalosť, ktorá môže zmeniť život zo dňa na deň. Po stabilizácii zdravotného stavu v nemocnici však proces liečby nekončí. Nasleduje obdobie rekonvalescencie, ktoré môže trvať mesiace až roky.

Pre pacientov aj rodiny je užitočné vedieť, čo očakávať.

Pobyt v nemocnici

Po akútnej liečbe zostáva pacient určitý čas hospitalizovaný. Lekári sledujú zdravotný stav, nastavujú lieky a hodnotia neurologické funkcie.

V tejto fáze sa často začína aj prvá rehabilitácia.

Rehabilitačné zariadenie alebo domáca liečba

Po prepustení môže pacient pokračovať:

• v rehabilitačnom centre
• ambulantne
• doma s pomocou rodiny

Cieľom je obnoviť čo najväčšiu samostatnosť.

Najčastejšie problémy po mŕtvici

Pacienti môžu zažívať:

• slabosť končatín
• poruchy reči
• problémy s pamäťou
• únavu
• zmeny nálady

Tieto príznaky sa môžu postupne zlepšovať.

Neuroplasticita — schopnosť mozgu adaptovať sa

Mozog dokáže vytvárať nové spojenia a reorganizovať funkcie. Tento proces je základom rehabilitácie.

Opakovanie pohybov a tréning stimulujú mozog k regenerácii.

Podpora regenerácie

Okrem rehabilitácie sa skúmajú aj možnosti podpory prirodzených regeneračných procesov.

NurAiD II™ je klinicky skúmaný prípravok zameraný na podporu regenerácie mozgu po neurologickom poškodení a používa sa ako doplnok liečby a rehabilitácie.

Dlhodobá starostlivosť

Rekonvalescencia zahŕňa:

• pravidelné kontroly u lekára
• liečbu rizikových faktorov
• rehabilitáciu
• psychickú podporu

Zlepšenie môže pokračovať aj dlhšie obdobie.

Kúpiť

Zotavenie po mŕtvici je individuálny proces. Každý pacient má iný rozsah poškodenia mozgu, inú zdravotnú kondíciu a iné možnosti rehabilitácie. Napriek tomu existujú faktory, ktoré môžu významne ovplyvniť výsledok rekonvalescencie.

Moderná neurológia potvrdzuje, že mozog má schopnosť regenerácie aj po poškodení. Tento proces umožňuje reorganizáciu nervových spojení a postupné zlepšovanie funkcií.

Najväčšie zlepšenie býva na začiatku

Prvé mesiace po mŕtvici sú často najdôležitejšie. Mozog je v tomto období najviac schopný adaptácie a reaguje na rehabilitáciu intenzívnejšie.

To však neznamená, že zlepšenie nie je možné aj neskôr. Regenerácia môže pokračovať aj roky.

Faktory ovplyvňujúce zotavenie

Medzi najdôležitejšie faktory patria:

• rozsah poškodenia mozgu
• vek pacienta
• rýchlosť poskytnutej liečby
• pravidelnosť rehabilitácie
• celkový zdravotný stav
• psychická motivácia

Podpora rodiny zohráva významnú úlohu.

Význam rehabilitácie

Rehabilitácia je základom zotavenia. Opakovanie pohybov pomáha mozgu učiť sa nové vzorce a obnovovať funkcie.

Dôležité je cvičiť pravidelne a dlhodobo.

Mentálna stimulácia

Mozog potrebuje podnety. Okrem fyzického cvičenia pomáha:

• čítanie
• rozhovory
• riešenie jednoduchých úloh
• pamäťové hry

Mentálna aktivita podporuje neuroplasticitu.

Spánok a regenerácia

Kvalitný spánok je nevyhnutný pre obnovu mozgu. Počas spánku prebiehajú procesy opravy nervových buniek.

Podpora regenerácie nervového systému

Výskum sa zameriava aj na možnosti podpory regenerácie pomocou prírodných látok a multimodálnych mechanizmov.

NurAiD II™ patrí medzi klinicky skúmané prípravky zamerané na podporu regenerácie mozgu a neurologického zotavenia po mŕtvici a ďalších neurologických poškodeniach.

Používa sa ako doplnok rehabilitácie.

Nádej na zlepšenie existuje

Aj keď úplná obnova nemusí byť vždy možná, zlepšenie je často reálne. Mozog má väčší potenciál regenerácie, než si mnohí myslia.

Kúpiť

Cievna mozgová príhoda (CMP), často nazývaná aj mŕtvica, patrí medzi najzávažnejšie zdravotné udalosti, ktoré môžu človeka postihnúť. Okrem samotného pacienta zasiahne aj jeho rodinu a blízkych. Po prepustení z nemocnice sa mnohí ľudia cítia neistí a kladú si otázku: čo robiť ďalej? Ako podporiť zotavenie a zvýšiť šancu na návrat do bežného života?

Dobrou správou je, že mozog má schopnosť regenerácie. Tento proces sa nazýva neuroplasticita a umožňuje vytváranie nových nervových spojení, ktoré môžu pomôcť obnoviť poškodené funkcie. Správne kroky v prvých týždňoch po mŕtvici môžu mať významný vplyv na ďalší priebeh zotavenia.

Pokračovanie v liečbe je základ

Po mozgovej príhode pacienti zvyčajne užívajú lieky predpísané lekárom, napríklad na riedenie krvi, zníženie krvného tlaku alebo cholesterolu. Je veľmi dôležité užívať ich pravidelne a dodržiavať odporúčania lekára.

Kontrola rizikových faktorov — najmä vysokého tlaku, cukrovky alebo fajčenia — pomáha znížiť riziko opakovania mŕtvice.

Rehabilitácia začína čo najskôr

Jedným z najdôležitejších krokov po mŕtvici je rehabilitácia. Čím skôr začne, tým väčší potenciál má mozog na obnovu funkcií.

Rehabilitácia môže zahŕňať:

• fyzioterapiu na zlepšenie pohybu a sily
• logopédiu pri poruchách reči alebo prehĺtania
• ergoterapiu na zvládanie bežných činností
• tréning rovnováhy a koordinácie

Opakované cvičenia stimulujú mozog k vytváraniu nových spojení.

Únava po mŕtvici je normálna

Mnoho pacientov po CMP pociťuje výraznú únavu. Mozog spotrebúva veľké množstvo energie na regeneráciu, preto je odpočinok rovnako dôležitý ako cvičenie.

Dôležité je nájsť rovnováhu medzi aktivitou a oddychom.

Psychická podpora má veľký význam

Depresia a úzkosť sú po mŕtvici pomerne časté. Pacient môže prežívať frustráciu z obmedzení alebo strach z budúcnosti.

Podpora rodiny, povzbudenie a trpezlivosť zohrávajú obrovskú úlohu v procese zotavenia.

Výživa a životný štýl

Zdravá strava pomáha telu aj mozgu regenerovať. Odporúča sa:

• dostatok zeleniny a ovocia
• kvalitné bielkoviny
• obmedzenie soli a nasýtených tukov
• dostatok tekutín

Primeraná fyzická aktivita podľa možností pacienta podporuje krvný obeh a regeneráciu.

Podpora regenerácie mozgu

Moderný výskum sa zameriava aj na možnosti podpory prirodzených regeneračných procesov nervového systému. Niektoré prípravky sú skúmané pre svoj potenciál podporovať neuroplasticitu a obnovu mozgových funkcií.

NurAiD II™ (MLC901) patrí medzi klinicky skúmané prípravky zamerané na podporu regenerácie mozgu po neurologickom poškodení vrátane mŕtvice. Používa sa ako doplnok rehabilitácie a štandardnej liečby odporúčanej lekárom.

Trpezlivosť je kľúčová

Zotavenie po mŕtvici je proces, ktorý si vyžaduje čas. Niektorí pacienti zaznamenajú rýchle zlepšenie, iní potrebujú dlhšie obdobie rehabilitácie. Aj malé pokroky však predstavujú veľký úspech.

Dôležité je nevzdať sa a pokračovať v terapii.

Kúpiť

Poranenie miechy (SCI) je závažný stav s obmedzenými terapeutickými možnosťami nie len na Slovensku. Nedávna predklinická štúdia od Anjum et al. (2025) poukazuje na významné neuroprotektívne a neuroregeneračné účinky NurAiD™ II (MLC901) v  kainic acid-induced SCI modeli.

Výsledky ukazujú, že podávanie NurAiD™II vedie k výraznému zlepšeniu motorických a senzorických funkcií, zvýšenej nervovej vodivosti, regenerácii axónov a zachovaniu tkaniva. Tieto účinky potvrdzujú multimodálne mechanizmy NurAiD, ktoré podporujú neuroprotektívne, neuroplastické a opravné procesy.

Klinická relevancia je podporená štúdiou SATURN (Kumar et al., 2023), ktorá potvrdila bezpečné použitie NurAiD™II u pacientov so závažným SCI, čím posilnila jeho potenciál v neurorehabilitácii. 👏

My v SANOMED s.r.o sme hrdí na výskum a inovácie, ktoré môžu prispieť k lepšej starostlivosti o pacientov s poranením miechy. Tešíme sa na ďalší vývoj v tejto oblasti!

Nový rok je symbolom nového začiatku. Často si dávame predsavzatia ako viac športovať, zdravšie jesť, piť viac vody alebo dopriať si viac oddychu. Ale existuje jedna oblasť, na ktorú pritom často zabúdame – intímna hygiena a zdravie.

A pritom práve táto téma môže výrazne ovplyvniť naše pohodlie, sebavedomie a každodenný komfort.

Prečo by intímna hygiena mala byť súčasťou novoročných predsavzatí?

Intímne partie sú prirodzene citlivé. Počas dňa sú vystavené poteniu, treniu, syntetickým materiálom, stresu, hormonálnym zmenám či menštruácii. Niekedy stačí málo – zmena sprchového gélu, nevhodná bielizeň alebo dlhý deň v práci – a nepríjemný pocit je na svete.

Nový rok je ideálny čas zastaviť sa a povedať si:
 „Chcem sa cítiť lepšie aj v tomto smere.“

A nejde o žiadne dramatické zmeny. Skôr o malé kroky, ktoré majú veľký efekt.

5 jednoduchých novoročných návykov pre lepší intímny komfort:

1. Vymeňte bežný sprchový gél za vhodnú intímnu starostlivosť

Mnohé klasické sprchové gély môžu obsahovať parfumy alebo zložky, ktoré sú na intímne partie príliš agresívne. Výsledkom môže byť podráždenie, suchosť alebo nepríjemný diskomfort.

 Skúste zaradiť šetrnú intímnu hygienu určenú priamo na túto oblasť – ideálne s vhodným pH a jemným zložením.

2. Dajte prednosť bavlne pred syntetikou

Bielizeň nie je len o vzhľade. Materiál môže rozhodovať o tom, či sa budete cítiť sviežo, alebo budete mať pocit dusna a vlhkosti.

 Novoročné pravidlo:
viac bavlny, menej syntetiky, najmä počas dňa a pri športovaní.

3. Hygiena je dôležitá – ale „menej“ je niekedy viac

Možno to znie prekvapivo, ale prehnaná hygiena môže narušiť prirodzenú rovnováhu.

✔ Jemné umývanie raz denne úplne stačí
✔ Vyhnite sa agresívnemu drhnutiu a parfumovaným produktom
✔ Nezabúdajte: telo má svoju vlastnú ochranu, ktorú netreba „vyčistiť do sterilna“

4. Menštruačné dni = extra starostlivosť

Počas menštruácie sa mení prostredie, citlivosť aj pohodlie. Práve tu vie intímna starostlivosť spraviť obrovský rozdiel.

Nový zvyk:

• pravidelná výmena pomôcok
• vzdušnejšie oblečenie
• jemná hygiena bez podráždenia

5. Počúvajte svoje telo a neignorujte signály

Každá žena pozná ten rozdiel medzi „dnes sa necítim úplne komfortne“ a „toto je už nepríjemné“.

Ak sa objaví pálenie, svrbenie, nezvyčajný výtok alebo dlhodobý diskomfort, neberte to ako bežnú súčasť života. Je to signál, že telo potrebuje pozornosť.

Starostlivosť o intímne zdravie nie je hanba – je to sebaláska a zodpovednosť.

Malé predsavzatie, veľký rozdiel

Nemusíte zmeniť celý život. Stačí malé rozhodnutie:
„Tento rok sa chcem cítiť sviežo, pohodlne a sebavedomo.“

Nový rok nie je len o veľkých cieľoch. Je aj o tých tichých, nenápadných zmenách, ktoré nám zlepšia každý deň. A intímna hygiena je presne jednou z nich.

Tip na záver: spravte si svoj vlastný „intímny reset“

✅ jemný produkt na intímnu hygienu
✅ bavlnená bielizeň
✅ pohodlie a vzdušnosť
✅ hydratácia a balans
✅ viac počúvania vlastného tela

🩺 Dikirogen ZERO

Hormonálna rovnováha má zásadný vplyv na naše zdravie, energiu aj plodnosť. Ženy sa často stretávajú s nepríjemnými prejavmi, ako sú nepravidelný menštruačný cyklus, akné, vypadávanie vlasov či ťažkosti s otehotnením. Príčinou býva nerovnováha medzi ženskými hormónmi a inzulínom – tzv. inzulínová rezistencia, ktorá sa často spája so syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS).

Ako Dikirogen ZERO pomáha?

Dikirogen ZERO je výživový doplnok, ktorý obsahuje kombináciu látok podporujúcich hormonálnu rovnováhu a metabolické zdravie.
Jeho hlavné zložky sú:

• Myo-inozitol a D-chiro-inozitol – prirodzené látky, ktoré pomáhajú zlepšiť citlivosť buniek na inzulín a tým podporujú ovuláciu a pravidelný cyklus.

• Kyselina listová (folát) – prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a je dôležitá pre ženy plánujúce tehotenstvo.

• Chróm – pomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi.

Pre koho je Dikirogen ZERO určený?

• pre ženy s nepravidelným cyklom alebo PCOS,

• pre tie, ktoré sa snažia zlepšiť svoju plodnosť,

• pre ženy s inzulínovou rezistenciou alebo problémami s metabolizmom cukrov,

• aj pre tie, ktoré chcú prirodzene podporiť hormonálnu rovnováhu bez obsahu cukru – práve preto „ZERO“.

Výhody

• bez cukru a sladidiel,

• jednoduché dávkovanie v sáčiku 

• vhodný aj pri redukčných diétach alebo zdravom životnom štýle.

Zhrnutie

Dikirogen ZERO ponúka prirodzenú a vedecky podloženú podporu pre ženy, ktoré chcú mať svoje hormóny a metabolizmus pod kontrolou. Nie je liekom, ale môže byť cennou súčasťou starostlivosti o ženské zdravie – v spolupráci s lekárom alebo odborníkom na výživu.

Kde kúpiť Dikirogen ZERO?

Dikirogen ZERO si môžete jednoducho objednať online na našom e-shope 👉Sanomed.sk

Produkt je dostupný aj v lekárňach, napríklad:

etableta

Dr.Max

BENU Lekáreň

Vaša Lekáreň

Dikirogen ZERO nájdete aj v kamenných lekárňach – opýtajte sa vo svojej obľúbenej lekárni.

Čo je hyperaktívny močový mechúr (OAB)?

Hyperaktívny močový mechúr je pomerne častý problém, ktorý trápi najmä ženy v období prechodu a po menopauze. Prejavuje sa častým nutkaním na močenie, nutkaním, ktoré sa nedá potlačiť, a niekedy aj únikom moču. Tieto ťažkosti môžu výrazne zhoršiť kvalitu života – obmedzujú spánok, spoločenské aktivity aj sebavedomie.

Bežné lieky (tzv. anticholinergiká alebo agonisty β3 receptorov) síce môžu priniesť úľavu, no často spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky ako sucho v ústach, zápchu či bolesti hlavy. Preto sa mnohé ženy po čase rozhodnú liečbu ukončiť.

Prírodná alternatíva: Sérélys INCO®

Sérélys INCO® je výživový doplnok, ktorý obsahuje očistený extrakt z cytoplazmy peľového zrna (PSCEP), extrakt z tekvicových semien a vitamín E. Toto zloženie pôsobí synergicky – teda jednotlivé zložky sa vo svojom účinku podporujú.
Cieľom je pomôcť ženám s prejavmi hyperaktívneho močového mechúra prirodzeným a dobre tolerovaným spôsobom.

Ako prebiehala klinická štúdia?

Účinnosť a bezpečnosť Sérélys INCO® bola hodnotená v randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii – čo je najvyšší štandard pri testovaní liečiv a doplnkov výživy.

• Počet účastníčok: 52 žien
• Trvanie: 90 dní
• Rozdelenie:
• 26 žien užívalo Sérélys INCO® (1 tableta denne)
• 26 žien užívalo placebo (neúčinnú tabletu)

Na hodnotenie výsledkov boli použité dotazníky zamerané na kvalitu života a intenzitu príznakov (ICIQ-UI SF, MHU a Sandvik index).

Výsledky po 3 mesiacoch

Ženy, ktoré užívali Sérélys INCO®, zaznamenali oproti placebu výrazné zlepšenie:

• Menej časté a menej naliehavé nutkanie na močenie
• Menej únikov moču
• Zlepšenie kvality života
• Žiadne vedľajšie účinky neboli hlásené

Tieto výsledky ukazujú, že Sérélys INCO® bol účinnejší než placebo a zároveň veľmi dobre znášaný.

Ako Sérélys INCO® pôsobí?

Vedci predpokladajú, že extrakty z peľového zrna (PSCEP) ovplyvňujú činnosť nervov, ktoré riadia sťahy močového mechúra. Pomáhajú tak zlepšiť kontrolu nad močením – bez systémového pôsobenia typického pre bežné lieky.
Tekvicové semienka podporujú zdravie močového mechúra a vitamín E pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom.

Záver

Podľa výsledkov prezentovaných na 12. Európskom kongrese o menopauze a andropauze (EMAS 2019 v Berlíne) je Sérélys INCO® bezpečná a účinná prírodná možnosť pre ženy, ktoré trpia prejavmi hyperaktívneho močového mechúra.
Pomáha znížiť frekvenciu močenia a urgentné nutkania a zároveň zlepšuje kvalitu života – bez vedľajších účinkov.

Referencia:
Palacios S, Ramírez M, Lilue M, Díaz Ph. Safety and efficacy of a composition of purified and specific cytoplasm extracts of pollen (PSCEP), pumpkin seed extract and vitamin E (Femaxeen®) in women with overactive bladder symptoms. Poster P48, 12th European Congress on Menopause and Andropause, Berlin, Germany, May 2019.

Kúpiť